より高く

久しぶりに連休をいただきまして、

レベルの高い場所へお勉強に行ってました。

やっぱり居心地の良い所で活動してても

成長しないよなぁって思いました。

成長の原理は筋トレと一緒です←

自分個人的な目標はどこに行っても通用する人になる事です。

そこそこの自分でそこそこやってくつもりはありませんので

たくさん学んで「より高く」ガツガツやっていきます。

今日の最後に、世の中には数えきれないほどのダイエット法や

トレーニング論、ダイエット食、サプリが溢れかえっていますが

実は根本的に太らない身体を作るダイエット法は１つしかありません。