健康ブログ

より良い生活の為に

2019.01.02

昨日、2019年初トレをしました!

みんながみんな同じ体型やライフスタイルである必要はなく、人によって目標や、取り組む事が違うのが当たり前です。

運動不足の解消の人、ストレスの解消の人、ダイエットの人など、僕も含めて目標は違うと思います。

しかし、共通の目的の中には、“より良く生活する為に”ではないでしょうか。

より良く生活する為に運動、より良く生活する為にストレス解消、より良く生活する為にダイエット。

健康になる事で、より良い生活のワードがすべて当てはまります。

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