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健康ブログ

やる時はやる

2019.08.30

20代女性のお客様です♪

筋トレをしていく上で

痩せたい理由が出来ました♪

この理由があるのとないのでは

大違いです♪

闇雲に頑張っても

シンドいだけですからねっ。

家でも運動を頑張れとはあまり言いません。

でも来てくれた時は

頑張って欲しい。

ここまでしないと身体は変われない。

だから毎回疲れ果ててます♪

家ではしなくても

やる時はやる。

そういうメリハリ大切です!

#浅野

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