健康ブログ

やるべきことをやる

2019.10.28

日々の仕事で疲れる。

普段の生活が疲れやすい。

トレーニングをすれば解決です♪

体力、筋力を向上させないから

疲れやすくもなります。

仕事も私生活もぐんと質があがりますよ♪

自分の場合は

筋トレをしない日が続くと

不安と罪悪感に襲われます。

休みと、しなかったのは

意味が違います。

しない日が続かないように

何としてでもやる。

後悔しないように

やるべきことをやる。

浅野

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