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健康ブログ

やるかやらないか

2020.02.28

今日は苦手な部位のトレーニングです。

苦手でも

それをする意味が自分の中で

見出したり

それをする価値や

達成感などなど

自分自身に問いかけながらやると

自然とやろうという気持ちになります。

やらされ感は出ません。

自分でやると決めたなら

やり続ける。

これに尽きますね✩︎

#浅野

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