やらない後悔はデカイ

長く筋トレをしてる方でも

というか生活をしてると

気分が上がったり

下がったり

気持ち的に忙しい時期もあります。

あまりそのような”差”がないようにしたいものですよね。

あまりに差があると

日々の仕事のパフォーマンスだったり

周りにいる人に悪影響を与えかねません。

常に疲れてる人を見ると

大丈夫かなこの人。。

と周りの人に心配を掛けてしまいます。

肉体的に疲れているのか

精神的に疲れているのか

それによって話は変わってきますが

自分が”楽しい”

と思えるようなことをしたらいいと思います。

そんな中で

予約をして頂いて

今日は疲れてる

でも、今日来てよかった！

と言って帰ってくださることは

本当に嬉しいです。

色んなものを

トレーニングで

吹っ飛ばしましょう～☺︎

やらない後悔の方がデカイですよ！

と筋トレで出し切った後の浅野の姿でした。

その後の爽快感は言うまでもありません♪

#健康屋　浅野

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