健康ブログ
やらされ感よりも
日常
2019.02.11
何でもそうだと思いますが
誰かにやらされてると思ってたら
楽しくないと思います。
トレーニングも食事も同じです。
やらなきゃいけない。
こうしなきゃいけない。
あれはダメ。
これもダメ。
そんな義務感は感じなくていいし
縛らなくてもいい。
そんな感覚は楽しくもないし
辛いだけ。
歯磨きをそんな気持ちでやってますか？♪
デートの時のメイクをそんな気持ちでやってますか？♪
自分でやりたい。
と思う気持ちがまず大切。
その気持ちを持ってれば
辛いことなんて
いくらでも乗り越えられるはずです♪
一緒に乗り越えていきましょう♪
浅野
おすすめ記事
-
日常
新年の目標はお決まりですか？
2023.01.02 Written by 田村 繁光
新年あけましておめでとうございます。新しい年が始まりまして、皆さんは今年の抱負を決めましたか？ . 新年を迎...
-
日常
６月第三日曜日、昨日は父の日
2020.06.22 Written by 田村 繁光
６月第三日曜日、昨日は父の日でしたね。 母の日に比べて存在感が薄くて、いつだったっけ？という方も多いと思...
-
日常
キッカケ
2019.06.24 Written by 浅野 陵介
"痩せたい"というお気持ちを 思ってる方は沢山おられると思います。 ですが、痩せて"何をしたいか" を決めとかな...
-
日常
12月スタート★
2017.12.01 Written by 浅野 陵介
本屋さんに立ち寄った時 このタイトルが凄く印象的だったので 即購入しました。 "あなたはまだ本気出してないだ...
-
日常
創業当時の思いから
2019.03.03 Written by 田村 繁光
パーソナルトレーナーのできる事、健康の素晴らしさ、もっと知ってもらいたい基礎知識など、頭にはありますが、量が...
-
日常
ダブル前田トレーナー。
2020.02.04 Written by 浅野 陵介
今日は空き時間を利用して 前田竜トレーナーと 前田京介トレーナー。 ダブル前田に贅沢にも トレーニングを手...
