健康ブログ

まずは、、

2018.11.14

“痩せたい”というお気持ちを

思ってる方は沢山おられると思います。

ですが、痩せて”何をしたいか”

を決めとかないと行動に移せないと思います。

イメージをしてないと

思うだけでヤル気も出にくいと思います♪

痩せた自分を想像してみたり

着れなくなった服を着て街を歩く想像をしてみたり

来年の夏は海に行って水着姿で写真を撮る想像をしてみたり

痩せて周りから注目される自分を想像してみたり

そんな感じでいいと思います♪

結局は

自分が、わくわく出来るか出来ないか。

自分が、わくわくするイメージをしてみるのも

行動に移せるキッカケになるかもしれませんねっ♪

浅野

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