健康ブログ
まずは、、
日常
2018.11.14
“痩せたい”というお気持ちを
思ってる方は沢山おられると思います。
ですが、痩せて”何をしたいか”
を決めとかないと行動に移せないと思います。
イメージをしてないと
思うだけでヤル気も出にくいと思います♪
痩せた自分を想像してみたり
着れなくなった服を着て街を歩く想像をしてみたり
来年の夏は海に行って水着姿で写真を撮る想像をしてみたり
痩せて周りから注目される自分を想像してみたり
そんな感じでいいと思います♪
結局は
自分が、わくわく出来るか出来ないか。
自分が、わくわくするイメージをしてみるのも
行動に移せるキッカケになるかもしれませんねっ♪
浅野
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