健康ブログ
なりたい姿をイメージする事
トレーニング
2021.02.05
長年、KENKOUYAに通っていただいている女性クライアントの方とパシャり。
こちらの方はマラソンをされている方で、フルマラソンやウルトラマラソンに挑戦するほど頑張ってトレーニングを続けています。
.
トレーニングをする際、如何に普段から実践をイメージしているかが努力を続けるには大切なんだなと思いますし、なりたい姿をイメージする事も大切だと思います。
.
普段運動しない方が運動を継続するのは簡単ではない事ですが、なりたい姿をワクワクするのは必要な事であります(^ ^)
.
おすすめ記事
-
日常
業界最大級のビジネスメディアの岩本さんと
2020.09.20 Written by 田村 繁光
フィットネス業界最大級のビジネスメディアを運営している岩本さんにお会いしました。 業界の事を網羅している...
-
日常
両手にいっぱい胸いっぱい
2018.12.25 Written by 浅野 陵介
お客様からクリスマスプレゼント頂きました🎁 一個一個が本当に有難いです。 自分がしたことはすぐ忘れろ。 で...
-
日常
毎日こつこつ
2018.12.06 Written by 浅野 陵介
いつも浅野ブログを読んで下さってる皆様 読んで下さりありがとうございます♪ かれこれ最初のブログから書かせ...
-
日常
オンとオフ
2018.06.18 Written by 浅野 陵介
私が健康屋に通って、 たまたま担当が浅野さんだったけど ラッキーだった！ って言って頂けました☺️ ラッキ...
-
日常
自分と向き合い理想を見出す
2017.09.22 Written by 田村 繁光
現在の上腕のサイズ39cm。理想は脂肪を完全に落とした時にでも40cmは超えときたいです。 自分の理想って自分と向き合...
-
日常
なりたい自分をイメージする
2019.03.16 Written by 田村 繁光
先日は、経営についての勉強会。 それぞれの企業さんは業種関係なく、問題や課題を抱えています。 その問題や課...
