健康ブログ
どんなイメージを持ってても
日常
2018.12.14
筋トレに対して
身体を動かすことに対して
キツイ、シンドイ、続かない、嫌い、
結果が出ない、楽しくない、
そんなイメージを持ってる方。
むしろそんな方に
出来なかったことが
出来るようになってくれて
本当に嬉しいです♪
変わってきてることを
実感して頂いて嬉しいです♪
意外に楽しい。と思って頂いて嬉しいです♪
本当にやってよかった！！
と思って頂けるように。
頑張れた自分を褒めて
成長していく過程を楽しむ♪
どんなイメージを持っていようと
自分と関わった人は皆んな良くなって
欲しいと思ってるし味方ですよ🍀
浅野
おすすめ記事
-
日常
神戸視察
2017.07.03 Written by 田村 繁光
昨日は神戸にて、大手スポーツクラブやパーソナルジムを見学したり体験してきました。神戸は人口が多いですが、パー...
-
日常
自分で選んで決めたこと
2020.01.28 Written by 浅野 陵介
新幹線での移動中の時の食事です。 たまたま隣に座ってた知らない方の 駅弁が美味しそうだなぁ。 と思いながら...
-
トレーニング
ストレッチの定義と活用法
2020.03.11 Written by 田村 繁光
先日はスタッフ同士で研修を行いました。 テーマはストレッチの定義と活用法についてですが、ストレッチは「筋肉を...
-
日常
地味に
2019.01.23 Written by 浅野 陵介
誰と過ごすかで 自分の人生は大きく差が出ると思ってます。 でも、そんな簡単に人脈を広げるのは 実際簡単では...
-
日常
朝イチのプロテインの理由は
2016.02.03 Written by 田村 繁光
毎朝必ず朝イチにアミノ酸やプロテインを飲みます。 アミノ酸やプロテインは食品に比べては 身体への吸収が早い...
-
日常
気持ちが上がる選択をしましょう
2020.10.14 Written by 浅野 陵介
最近気温の差が激しいですね 朝は寒かったり 昼は暑かったり 体調を崩しやすくもらなります。 気分的にも疲労...
