健康ブログ
できる大人の余裕に憧れる
日常
2017.03.06
先日、居酒屋さんでご飯でしたが刺身で
たくさんタンパク質が摂れました♪
タンパク質は筋肉だけではなく、
カラダを構成する最も必要な栄養素ですので
なるべく必須量までは最低限摂っておきたいものです。
居酒屋さんに居ると、店員さんに
横柄な対応をしている人を見かけました。
僕も学生の時はコンビニでアルバイトしていましたが、
労働者は奴隷じゃねぇって思ってました。
カラダの健康は一番ですが、心の健康も大切にしたいですね。
嫌な事があったり、お酒を飲んで酔っ払っても
関わる人を大切にできる、余裕のある大人に憧れます。
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健康屋
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