健康ブログ
そろそろ、、
日常
2017.05.15
そろそろ浅野も減量に入ります
浅野も。という表現ですが
健康屋で減量に入ってないトレーナーは僕だけです笑
ギリギリまで増やしました！
約1年、増量、減量、増量
というサイクルに取り組みましたが
今回の増量は1年前と比べ
脂肪をなるべく付けず
身体を大きくしたことが何より嬉しいです。
今年はどんな仕上がりになるのでしょうか。
僕にもわかりませんが楽しみです^ ^
皆さんも夏に向けて
減量(ダイエット)楽しみましょう^ ^
おすすめ記事
-
日常
感謝
2018.10.04 Written by 浅野 陵介
お客様から頂きました。 メッセージ付き！！ ありがとうございます。 色々応援して下さり 励みになりました...
-
日常
情報量を増やす
2016.01.26 Written by 田村 繁光
外食になるとほぼ確実に摂取カロリーが高くなってしまいます。 焼き鳥は量が調整できて、カロリー比較的低く抑え琉...
-
日常
ポストカード
2020.02.13 Written by 浅野 陵介
浅野が担当させて頂いてる お客様から こんなポストカードと 和菓子を頂きました♪ 実は皆んな甘い物が 大...
-
日常
長寿の秘訣
2017.03.15 Written by 田村 繁光
先日、久しぶりに夕方までスケジュールを 入れずに母親の実家の祖母の家に行きました。 一緒にコーヒーを飲ん...
-
日常
今年も残りわずか
2017.12.13 Written by 浅野 陵介
最近一気に寒くなりましたね😊 寒いの苦手です😔💦 寒いから身体を動かそうと思う人もいれば 寒いから部屋に...
-
日常
師匠
2017.09.15 Written by 田村 繁光
昨日、僕のトレーナー師匠と一緒にトレーニングをする約束をしていたのですが、浅野トレーナーも空き枠になったので...
