それぞれの目的に向かって

2018.12.09

こちらの女性クライアントの方は、趣味のマラソン大会に出場する事や、普段凝り固まった身体を解放する為のストレッチや筋トレを週に1回ペースで取り組んでいます。

筋トレをする理由は人それぞれですが、筋肉を鍛えてカッコ良い身体を作るだけが筋トレではありません。

日常的な生活をより良くする為にも、我流ではなく適切な方法で筋トレをする事をオススメします。

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