健康ブログ
それぞれの目的に向かって
お客様の声
2018.12.09
こちらの女性クライアントの方は、趣味のマラソン大会に出場する事や、普段凝り固まった身体を解放する為のストレッチや筋トレを週に1回ペースで取り組んでいます。
筋トレをする理由は人それぞれですが、筋肉を鍛えてカッコ良い身体を作るだけが筋トレではありません。
日常的な生活をより良くする為にも、我流ではなく適切な方法で筋トレをする事をオススメします。
おすすめ記事
-
お客様の声
身体も気持ちもスッキリ
2018.09.14 Written by 浅野 陵介
浅野指名で 週2のペースで 健康屋に通われ約3ヶ月経過。 体重-9kg 減 全く食事のストレスも感じず メリハリ...
-
お客様の声
限界突破
2017.11.17 Written by 浅野 陵介
こちらの40代女性のお客様☺️ 健康屋に通い出して 体力も筋力もだいぶ上がっていきました☺️ 昔、着れなかっ...
-
お客様の声
段階を経ていく
2016.02.10 Written by 田村 繁光
昨日は整体とトレーニングを行っている50代女性が来られました。 バレンタインデーを先取りでチョコをいただきまし...
-
お客様の声
見た目
2018.03.26 Written by 田村 繁光
健康屋に通って頂き 約6ヶ月の51歳の男性です。 週1から週2ぐらいのペースで 通って頂いてますが 体重は-3キロ...
-
お客様の声
人生が変わった方々
2017.09.28 Written by 田村 繁光
昨日クライアントの方からワイングラスをいただきました♪ こちらの女性は40代で最高の身体を作り上げようと 一念...
-
お客様の声
自分自身を大切に
2019.08.19 Written by 浅野 陵介
20代女性のお客様です。 誘惑で食べたことに対して後悔し 意志が弱いと自分を責め そして、自分を嫌いになる。 ...