健康ブログ
すぐやる、今やる、ここでやる
トレーニング
2019.08.08
髪を切る時間がなかなか作れず、ボサボサの髪を、最近切ってもらいました。
外見はその人の内面を表すと言いますが、人から良く思われたい、良い印象を与えたいと思うなら、見える部分だけでなく、常日頃の自分の考え方や、心の在り方に気を付けることが大変重要になってきます。
時間がないならSNSのアプリをスマホから抹消して、目の前の事に集中する。
良い印象を与えるのに過去の事や未来の事に気を逸らさず「すぐやる、今やる、ここでやる」。
行動は思考の現れです、どんな良い言葉で繕っても行動こそすべてです。
おすすめ記事
-
トレーニング
最小の労力で成果を出す
2018.06.12 Written by 田村 繁光
18歳の時には40kgを10回するのがやっとでしたが、今では100kgをこの通りです。 重いウエイトを持ち上げようと思ったら...
-
トレーニング
ぽっこりお腹の原因とスッキリさせる的確なトレーニングを紹介
2023.04.17 Written by 田村 繁光
この記事では身体の専門家の視点から、ぽっこりお腹をスッキリさせるための効果的なトレーニング方法を詳しく解説し...
-
トレーナーコラム
自己流トレーニングのリスク
2020.10.30 Written by 田村 繁光
新型コロナウイルス感染拡大の影響を受けて、運動不足を感じる人が増えた事で自宅で筋トレする人が増えているようで...
-
トレーニング
関節や筋肉が痛いと思ったら
2018.12.29 Written by 田村 繁光
肘関節が痛くなってしまい、テーピングを貼ったら痛みが消えました。 関節は消耗するので、使い過ぎは痛みが出てし...
-
トレーニング
練習開始
2017.07.03 Written by 前田 竜
走り始めた前田です!! おかやまマラソンの練習を始めました ひとまず週末ランから始めて少しづつ距離を伸ばし...
-
トレーニング
せっかくの行動が、、、
2019.09.19 Written by 浅野 陵介
職場以外で ジムに行って身体を鍛える時もあるのですが 職場周りを見ると 人が沢山いてやりたいことが 出来な...