fbpx

健康ブログ

しないことを決める

2021.04.24

ダイエットは何から始めたらいいですか?

とよく聞く聞かれます。

運動や食事制限

と言ってしまえばそれまでですが

今は色々と調べることも出来る分

逆に何からしたらいいか分からない

むしろ色々やり過ぎてる方が多いです。

何気なく食べてる

間食のお菓子やジュース

なんとなく見てるテレビやYouTube

などなど

何が必要で

何が必要でないか。

つまり、

余計なこと

無駄だと自分が思うことを

辞めてみることから始めてはどうでしょうか?

健康屋 浅野

今すぐ問い合わせる 今すぐ問い合わせる
初診料・年会費・入会費¥0
カンタンネット予約