健康ブログ
お盆休みシーズン
日常
2017.08.08
今日どうしても
トレーニングがしたい気分だったので
仕事が終わって筋トレ✨
皆様、今年のお盆休みのご予定はお決まりでしょうか？🤔
お仕事が長期のお休みの方もおられると思いますが
生活リズムが崩れるリスクがあります。
そして、、身体がダル重くなる、、、
自分はそれを避ける為にやること(筋トレ)は
やってお盆を満喫出来たらなと思っております。
お盆の時期も、いつもと変わりなく
ご予約受け付け中ですので
皆様よろしくお願い致します^ ^
浅野
おすすめ記事
-
トレーニング
運動して免疫力をUPさせましょう
2020.11.24 Written by 田村 繁光
KENKOUYAでは、コロナ感染予防対策として毎トレーニング後はバーベルやシートなど、トレーニング器具は全てアルコール...
-
日常
最低限の努力
2016.06.14 Written by 田村 繁光
先日、出張が数件重なったので 久しぶりにコンビニで食事の調達をしました。 自宅でたいてい食事は用意す...
-
日常
鍛えたら保湿脱毛日焼け
2018.08.19 Written by 田村 繁光
3年前のコンテスト前の写真です。 鍛えた筋肉をより良く見せるために、肌の保湿をする事をオススメします。 保湿...
-
日常
一貫性を持つ
2017.07.02 Written by 田村 繁光
2017年も下半期に入りました。今年立てた目標を確認しましたが、無事に達成できそうです。 お金や時間を使うのに迷う...
-
日常
上手くストレスを発散
2019.02.06 Written by 浅野 陵介
人間誰でもストレスが溜まって当たり前。 そのストレスをどのように発散してますか？🤔 例えば美味しい物を食べ...
-
日常
バランスをとる
2017.01.09 Written by 田村 繁光
クライアントの方から鳴門きんときをいただきました。 早速食べたのですがメチャ旨でした♪ さつまいもは優秀...
