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健康ブログ

お土産を頂きました

2019.08.22

お客様からお土産を頂きました♪

甘いもの凄く大好きなんです!

大好きと言っても毎日食べるわけではないですが久しぶりに食べる自分のご褒美といえば

甘いものが多いと思います。笑

食事に関して

絶対に食べてはいけないものは

ないと思います。

頑張った分

たまのその時ぐらいは

好きな物を食べて頂きたい。

例えば

今週、あるいは今月のご褒美を決めて

頑張ってみるのはどうでしょうか♪

達成した時に本当に食べたかったものを

食べる。

食べれる幸せと

また頑張ろうという思いになるはずです♪

浅野

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