健康ブログ
お仲間
日常
2018.05.17
健康屋 NEW パーソナルトレーナー
赤沢さんです☺️👍
研修で学んだことを
さっそくセッションの中で取り入れております☺️
なんでもそうだと思いますが
僕が思うに
人が”成長”出来る方法って
人の意見を素直に聞けるか。聞けないか。
で変わってくると思います。
最初はモノマネでも
自分のものに出来るように
場数をこなす。
それが経験となり、自信に繋がる。
赤沢トレーナーは
今月岡山イオンで開催される
コンテストに出場します。
夜遅くまで仕事して、その後筋トレに
励んでました😊
皆様応援よろしくお願い致します😉
浅野
おすすめ記事
-
日常
カラダは名刺
2018.09.06 Written by 田村 繁光
バーベル持つ時間が長いので、手に豆が← パーソナルトレーニングは人と人の信頼関係がないと成立しないと考えてい...
-
日常
食べる時は食べる
2020.03.21 Written by 浅野 陵介
基本的に 朝昼晩と1日の食事回数は3食の方が多いと 思います。 一食分抜く方や 半日以上何も食べない まして...
-
日常
アルギニンを飲んでます
2017.02.12 Written by 田村 繁光
最近ワークアウト前にアルギニンを飲んでます。 アルギニンはアミノ酸の一種で、 成長ホルモンの分泌を促し筋...
-
日常
時間は貴重である
2016.02.28 Written by 田村 繁光
僕は時間は貴重であると認識していますので、時間には厳しいです。 トレーニングやカラダの痛い部分を治したいと ...
-
日常
有意義な1日
2019.05.26 Written by 浅野 陵介
朝は仕事をし 昼はトップビルダーのセミナーに参加させて 頂きました。 夕方は多種業種の方々との 交流会...
-
ダイエット
朝ごはんを習慣化して健康的なスタート
2021.07.07 Written by 田村 繁光
仕事が忙しい方や、朝が早い方はついつい朝ごはんを作るのが面倒で抜いてしまったり、適当に済ませがちの方が多いと...
