健康ブログ
お仲間
日常
2018.05.17
健康屋 NEW パーソナルトレーナー
赤沢さんです☺️👍
研修で学んだことを
さっそくセッションの中で取り入れております☺️
なんでもそうだと思いますが
僕が思うに
人が”成長”出来る方法って
人の意見を素直に聞けるか。聞けないか。
で変わってくると思います。
最初はモノマネでも
自分のものに出来るように
場数をこなす。
それが経験となり、自信に繋がる。
赤沢トレーナーは
今月岡山イオンで開催される
コンテストに出場します。
夜遅くまで仕事して、その後筋トレに
励んでました😊
皆様応援よろしくお願い致します😉
浅野
おすすめ記事
-
日常
まずはフィットネス系YouTubeを見てみましょう
2020.03.21 Written by 田村 繁光
YouTubeには様々なジャンルの動画が投稿されていますが、その中でも筋トレやダイエットに役立つフィットネス系の動画も...
-
日常
ゴルフ始めました
2017.07.12 Written by 田村 繁光
ゴルフを始めようと思って、打ちっ放し場に行ってました。スポーツに必要なのが自分のカラダをイメージ通りに動かす...
-
日常
シンガポールのジム
2017.10.24 Written by 田村 繁光
シンガポールのジムです。街中にあるスペースで、日本に似た雰囲気でした。 何カ国かのジムを見てきたのですが、あ...
-
日常
楽しみをつくる
2017.09.13 Written by 浅野 陵介
今日、その日を全力で頑張るのももちろん大切だと思いますが その日の疲労を次の日に なるべく持ち越さないような...
-
日常
オススメの筋トレの頻度
2019.10.05 Written by 田村 繁光
ブログでお馴染みの浅野トレーナーです。 筋肉を発達させるように集中して頑張って筋トレと食事管理をしているよう...
-
ダイエット
コンビニで田村がよく買うタンパク質シリーズ
2021.05.09 Written by 田村 繁光
筋トレやダイエットに取り組むなら、もちろん運動も必要ですが、食事内容も気をつける必要があります。特にタンパク...
