健康ブログ
おかやまマラソン2017
日常
2017.06.21
実は市民ランナーの前田です!
おかやまマラソン2017当選しました🙌
おかやまマラソンは2年前に走って以来の2回目の参加になります
前回は前半4時間切りペースで走り20キロくらいで足が攣り結果5時間の厳しいレースになりました😅
予想より気温が暑く多汗で塩分を排出してしまったのが原因でした
とはいえ第一回で沿道の声援も切れる事ない思い出に残る楽しいレースでした
そしてフルマラソンは決まって仮装して走ります
第一回おかやまマラソンはこの仮装で走りました(笑)
おすすめ記事
-
日常
過度な糖質制限ダイエットや短期ダイエットの罠
2023.07.22 Written by 田村 繁光
過度な糖質制限ダイエットや短期ダイエットは短期的な成果を追求する中で、短期間で効果が出る方法として知られてい...
-
日常
ダイエットを続けるために
2021.04.30 Written by 田村 繁光
ダイエットや身体づくりをする際に、続ける事ができない人の割合が60%を超えるという調査結果があります。続かない理...
-
日常
朝晩に注意
2016.01.14 Written by 田村 繁光
先日、久々に倉敷トレーニングルームで パーソナルトレーニングを行いました。 筋肉が緊張すると筋肉が滑らかに...
-
日常
ママ頑張ります!
2019.11.03 Written by 浅野 陵介
0歳から小学生ぐらいの お子さんを連れて来て トレーニングされてるお客様も 多くおられます♪ 仕事に家事に...
-
日常
一人一人の物語
2019.12.01 Written by 浅野 陵介
朝から夜まで ノンストップでお仕事♪ ありがとうございました♪ その後に筋トレ♪ そんなに連続で疲れません...
-
日常
誘導
2020.01.25 Written by 浅野 陵介
健康屋に通われて まだ数回のお客様です♪ 誰でも思い当たるとは思いますが 初めて行くお店って なんだか...