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健康ブログ

いまよりもスリムになりたい方へ

2020.08.06

ある雑誌のアンケートで、現在の体型に満足しているかの質問で、「満足している」と回答したのは、わずか7%だそうです。

「いまよりもスリムになりたい」は90%と、痩せたい願望がある人が大多数を占めていると書いてありました。

そして、85%の女性が「ダイエット経験がある」と回答したそうです。

しかし、73%の人が「リバウンドしたことがある」と回答しているそうで、ダイエット後の体型維持が課題となっているようです。

体型は体質や、生活習慣でできているので、ダイエットを成功させても、太ってしまう生活習慣や、体質に戻らないようにケアする必要があります。

その為にも、無理がないダイエットをする事をオススメしています。

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