健康ブログ
いつぶり?
日常
2017.12.13
増量中という事で久々にラーメンを食べました!
麺類の弱点は炭水化物だけの食事になってしまうので、チャーシューがたくさんのにしました。
ラーメンはカロリーが高いイメージですが、スープに油がたくさんあるのでスープを飲まずに食べればまぁ良いかなとは思いました。
ダイエットやボディメイクがブームになっていますが、ブームで終わらないように魅力をどんどん知っていただけるようにどんどん情報発信していきます!
今日も1日頑張りましょう♪
おすすめ記事
-
日常
大歓迎
2019.07.05 Written by 浅野 陵介
筋トレが苦手 むしろ嫌い 甘いもの大好き。 お酒大好き。 自分一人では頑張れない 自分一人では続かない。 ...
-
日常
有難い
2016.08.25 Written by 田村 繁光
田村は減量中ですが、 栄養コントロールして食事量は 減らさない作戦を試みてますが、これが結構良い感じです♪ ...
-
日常
目的に合わせたパーソナルトレーニングジムの選び方
2021.11.10 Written by 田村 繁光
健康屋は4つのコースを設けております。初めての方向けコース、ダイエットコース自分のペースで通いやすい回数券コー...
-
日常
抱え込まずにまずは相談をしてみましょう
2020.08.04 Written by 田村 繁光
人である以上、完璧な人はいないので、しようと思っていた事を忘れてしまったり、気持ちが続かない事が時にはあると...
-
日常
濃い一日を
2021.08.31 Written by 浅野 陵介
8月も終わりを迎えますね 皆様この一ヶ月はどうでしたか?♪ 無意識、無関心、無表情、 この無からは何...
-
日常
地道な積み重ね
2016.10.01 Written by 田村 繁光
昨日、ベストボディ岡山大会に 出る予定だという方にお越しいただきました♪ コンテストの流れなど教えてほしい...