健康ブログ
いい肉の日。笑
日常
2017.11.29
本日は11月29日。
1129,いい肉の日💫笑
皆様、お肉食べましたか？🤗
最近トレーニングを始めた方に
“オススメのプロテインを教えて”
という質問がありました。
色んなメーカーが沢山あり迷う気持ちも分かります。
どうせ飲むなら、美味しくて飲みやすい物が
僕も好きです😊
ですが、
まずは生活の中の
食生活を改善することをオススメします☺️
あくまでプロテインはタンパク質の補助食品😊
浅野
おすすめ記事
-
日常
筋肉量を減らさないように
2016.01.29 Written by 田村 繁光
先日、クライアントの方と焼肉屋さんへ♪ 美味しい肉たちを御馳走になりました＼(^o^)／ 焼肉屋さんの味は自宅...
-
日常
筋トレ
2020.02.02 Written by 浅野 陵介
今日は、以前からお世話になってる方が 岡山でセミナーをすると言うことで お誘いを頂き 前田トレーナーと参加...
-
日常
全て自分の責任
2018.11.08 Written by 浅野 陵介
ダイエット中に 誰かにご飯に誘われたり 頂き物を貰ったり 色々誘惑があると思います。 行きたいと思ったなら...
-
日常
お酒について
2016.07.14 Written by 田村 繁光
ボディメイク系のトレーナーで、 お酒を完全否定するトレーナーは少なくないです。 理論的にも、お酒は筋肉の分...
-
日常
年末年始の営業日
2019.12.26 Written by 田村 繁光
三宅トレーナーから、お客様からいただき物のお裾分けをもらいました。 ダイエット中なので一気に食べるのではなく...
-
日常
テーマを決める
2017.07.07 Written by 田村 繁光
体脂肪が結構落ちたので、最終調整で脂肪をなるべくつけずに筋肉量を増やすように調整しています。特に肩と背中を重...
