健康ブログ
いい肉の日。笑
日常
2017.11.29
本日は11月29日。
1129,いい肉の日💫笑
皆様、お肉食べましたか?🤗
最近トレーニングを始めた方に
“オススメのプロテインを教えて”
という質問がありました。
色んなメーカーが沢山あり迷う気持ちも分かります。
どうせ飲むなら、美味しくて飲みやすい物が
僕も好きです😊
ですが、
まずは生活の中の
食生活を改善することをオススメします☺️
あくまでプロテインはタンパク質の補助食品😊
浅野
おすすめ記事
-
日常
できる大人の余裕に憧れる
2017.03.06 Written by 田村 繁光
先日、居酒屋さんでご飯でしたが刺身で たくさんタンパク質が摂れました♪ タンパク質は筋肉だけではなく、 ...
-
日常
忘年会企画中
2018.10.22 Written by 田村 繁光
12月に弊社主催の忘年会を企画するのに、幹事に浅野トレーナーを指名したらビックリするほど早く段取りしてくれまし...
-
日常
最近の田村の食事
2017.04.11 Written by 田村 繁光
プロテインが1000キロカロリー超、食パン2枚で500キロカロリー、この二つで計1500キロカロリーあります。こうやって今、...
-
日常
成長と衰退
2016.05.11 Written by 田村 繁光
ベストボディジャパンのポスターを 購入しましたので、入り口と店内に貼りました♪ ベストボディへは田村は今月...
-
日常
総社芸術祭2017
2017.04.24 Written by 田村 繁光
昨日、総社芸術祭2017のオープニングで前田トレーナーがパフォーマンスするとの事で見学してきました!天気も良くパフ...
-
日常
研修と気付き
2018.02.17 Written by 田村 繁光
先日はトレーナー研修。 モビリティとスタビリティ、すなわち柔軟性と安定性を考えるとトレーニング質が上がり、障...