賢く食べて痩せる｜間食の楽しみ方 | 岡山・倉敷の完全個室パーソナルトレーニングジム

本日、田村のトレーニング後の間食です。トレーニングには必ずプロテインを飲んでいまして、加えて今日はお腹が減っていたので納豆巻きとおにぎりを食べました。 . 昼 … 続きを読む賢く食べて痩せる｜間食の楽しみ方