下半身にため込んだ脂肪をすっきり落とすトレーニング | 岡山・倉敷の完全個室パーソナルトレーニングジム

冬の間にため込んだ脂肪を筋肉へと変えるて、瘦せやすい身体づくりをするには下半身の筋肉を狙ってトレーニングしましょう。下半身の筋肉が全身で占める割合は70％と言 … 続きを読む下半身にため込んだ脂肪をすっきり落とすトレーニング