健康屋は完全個室で完全予約制のパーソナルトレーニングジムのため、感染予防対策を徹底した上で営業を行っております。引き続き、安心してお問い合わせください。
新型コロナウイルス感染防止について
の方が改善を実感！
独自のメソッドで理想のカラダを手に入れよう！
実は「ただ痩せる」だけでは、いつまで経ってもくびれやメリハリのあるボディはつくれないってご存じですか？実は正しいトレーニングを行えば、意外と簡単・短期間で理想のカラダに近づけることも珍しくありません。
最短コースへのサポートは、私たちKENKOUYAのプロのスタッフにお任せください！最短1カ月、平均2～3カ月で92.7%の方がカラダの良い変化を実感いただいています！
失敗せずに理想のカラダを手に入れるには
がダイエットの近道なのです！
がこだわった
つのメカニズム
専属トレーナー×トレーニング・食事・休息のバランスがあなたの理想をつくる鍵
あなた専用メニューで密着指導
だから、痩せられる。
やみくもに負荷をかけるトレーニングはケガのもと。理想のプロポーションづくりに関係ないトレーニングは時間とお金のムダ。KENKOUYAは経験豊富な専属スタッフがお客様の目的、体力、ライフスタイルに合わせて指導します。
挫折しない食事管理を徹底指導
だから、続けられる。
極端な糖質制限やカロリー制限は結局挫折してしまう可能性が高いうえ、リバウンドの原因に直結します。KENKOUYAは徹底したヒアリングからお客様の過不足している成分を分析。適切なメニューなどを提案するので、健康なカラダづくりを実現できます。
効果がみえるから楽しめる
だから、習慣付けられる。
効果がみえてくるとダイエットも楽しいものとなっていきます。LINE動画でご自宅でもできるトレーニングなども無料指導を行っているので習慣づけにも最適です。
では
が運動・食事・休憩を徹底サポート！あなたのなりたいカラダを教えてください！
下半身太りを解消したい、昔のデニムを履けるようになりたい、中年太りが気になる…。KENKOUYAのお客様のほとんどはダイエットが目的です。そんな方々の理想の体型を実現してきた私たちは、あなた専属の「パーソナルトレーナー」。運動だけでなく、食事、休憩までトータルで生活習慣を身に付けることで、無理なく痩せて憧れの体型を維持できるプログラムを提供いたします！
が改善してきたお客様の「カラダの課題」
理想のカラダを手に入れたい！
正しい生活習慣を身に付けたい！
次回の健康診断でオールAを目指す！
コロナ太りを解消したい！
ストレス発散！精神的にも豊かな生活を実現したい！
初回お試しキャンペーン中！
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プロによる
食事生活習慣改善アドバイス付き！
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の
が
健康なカラダをつくり上げる
プロだから提案できる
あなたにピッタリな3つのバランス
ダイエットできない、続かない、効果が出ない…。そんな人が多いのはやみくもに運動したり、食事制限するのがそもそも間違っているから。個人のライフスタイルや体質に合わせたトレーニング・食事・休息のバランスが大切です。
トレーニング
無理なく運動を生活習慣に取り入れることが、美尻やメリハリあるボディをつくるコツ。あなただけのトレーニングメニューで理想のプロポーションを手に入れましょう。
食事
あなたは糖質とカロリーのどちらを制限すべき？日々の食事をしっかり分析して、健康的でダイエットの効果も高まる食事・サプリを提案します。
休息
トレーニングと同じくらい重要なのが、カラダを動かした後の休息のタイミングと時間です。KEUKOUYAは、怪我の予防と最も効果が高いタイミングでのトレーニングのスケジュールを提案します。
究極の黄金比で
理想のカラダを手にいれましょう！
理想のカラダを手にいれましょう！
効果を実感した方のお声
プロの力で1ヶ月半で-６kg達成！
5キロ増えた体重には目をつぶりながら過ごしていた中でひどい腰痛に襲われ、プロのお力を借りようと健康屋さんにお世話になりました。運動を今までしてきたことがない初心者の私に、わかりやすく、無理強いや強制もなく楽しく運動させていただくことができました。
担当トレーナーの接客、接遇にはプロとしての意識を感じる面が多々あり、適当に仕事をしておらず、真摯に目の前のお客様に向き合ってくださることがすごく嬉しいです。
個室完備の空間や、使い放題の器具も無人ジムとはかけ離れた特別な空間でした！^ ^
1ヶ月半でマイナス6キロ達成できました！当初の私の無茶振りとも思える目標を叶えさせてくださりありがとうございます！！今後ともよろしくお願いします。
30代女性
教え方も上手く楽しくトレーニング
年齢的に痩せにくくなっていて体のたるみが気になるようになりました。痩せるだけではダメだと思い、たるんだ体を引き締めたくて健康屋に辿り着きました‼︎
トレーナーさんはとても爽やかな方で、教え方も上手く楽しくトレーニングさせていただいてます‼︎
まだ2回目ですが、効率的に成果が出てるような気がします！食事のこともわかりやすくアドバイスしてくれて助かります。トレーニング中は弱音を吐きそうな私を励ましてくれるので、浅野さんのメニューについていけるようにこれからも頑張ります‼︎
30代女性
毎回心身共にスッキリです
健康屋に通い続けて早3年が経ちました。筋トレはきついときもありますが、終わったあとの達成感はやみつきになります。担当のトレーナーさんが的確にトレーニングを考えて下さり、通い続けて効果を実感しています。また妊娠出産を経験しましたが、無理なく続けられました。
トレーニング中のトレーナーさんとの会話も楽しみのひとつです！毎回心身共にスッキリです。これからも通い続けたいと思います！
30代女性
きめ細かな指導で身体が変わってきました！
ダイエット目的で通い始めました。最初は上手く筋トレができませんでしたが、担当トレーナーのきめ細かい指導により少しずつですが身体が変わってきたのを実感しています。
食べる事が大好きで気分によってやる気が出たり出なかったりする私ですが、その時の気分や体調によりメニューを組んで下さり担当のトレーナーは私の一番の理解者です。今では週に1回のトレーニング日が楽しみです。
これからも引き締めるべく頑張ります！
30代女性
毎回楽しくて時間があっという間です
筋肉をつけたくて、通っています。毎回楽しくて、時間があっという間に過ぎていきます。
結果も徐々に、出てきているようです。
トレーナーさんの、指導のもと、これからも、頑張っていこうと思います！よろしくお願いします。
50代女性
毎回教わる筋トレ＆食事のコツに大満足です
ダイエット目的でジムに入会しました。筋トレや食事の正しい知識が全くなく、過去には闇雲にランニングや腹筋をしていました。「こんなやり方で良いのかな…」という不安もあったので、一対一というパーソナルな環境を選びました。
毎回、筋トレの注意点や食事のコツを親身に教えてくださって大満足をしています。
20代女性
が選ばれる
つの理由
は通いやすい効果的！だから利用者数は倉敷・岡山のパーソナルジムでトップクラス！
実感率92.7%
効率的なダイエットで
美しい痩せボディ
徹底したヒアリングをもとにお客様だけのトレーニングと生活習慣の改善プランを提案、サポートするから、美しいプロポーションを最短で実現します。
お子様同伴OK!
お子様づれでも
安心トレーニング
産後太りに悩むお母さんのサポート実績も豊富です！お子様専用のスペースも確保しているので、安心してトレーニングできる環境を整備しています。
ダイエット以外も！
アンチエイジングや
冷え・むくみの解消にも！
年齢よりも若く見られたい！冷えやむくみを解消したい！生活習慣から改善するから、このような悩みも解決できます！
土日祝、夜11時まで営業！
仕事終わりや夜間も
トレーニングOK
年末年始やお盆などの長期連休もトレーニングOK！23時まで営業しているから、仕事とプライベートの両立がしやすいのも魅力です。
コンテスト出場経験あり！
女性パーソナルトレーナーが
多数在籍
熱くて親身で実績豊富なトレーナーが多数在籍！女性パーソナルトレーナーも多いので、安心して利用できます。
初回お試したったの5,000円！
効果の高いサービスを
お手頃価格でご提供
Web申し込み割引アリ。リーズナブルな価格で高品質なサービスだから、続けやすいのです。
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はどのジムよりもお手頃価格
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RAジム | Tジム | RIジム | |
|---|---|---|---|---|
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入会金
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¥0
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¥55,000 | ¥41,800 | ¥41,800 |
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月額料金（月8回）
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¥60,000※1回60分
|
¥163,900※1回50分 | ¥107,800※1回75分 | ¥107,800※1回60分 |
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1回あたりの金額
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¥7,500
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¥20,487 | ¥13,475 | ¥13,475 |
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総額
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¥120,000
|
¥382,800 | ¥257,400 | ¥257,400 |
※週2回のコースを2ヶ月間通われた場合の比較となります。
※2021年1月現在公式サイトの情報を元に作成しております。
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お問合せ
電話もしくはメールか、お問い合わせフォームよりご連絡下さい。
※希望日が当日、前日の場合は、電話でご予約下さいます様お願い致します。 時間調整や料金のご案内をさせて頂きます。
問診・カウンセリング
最初に問診票を記入していただき、カウンセリングを行います。 今現在の症状や体の悩みなど何でもご相談ください。 ウエストや体重などの数値を測り、目標を決めます。
トレーニング施術
そのエクササイズが必要な理由など、あなたに合わせて分かりやすくご説明しながら行います。 完全個室のパーソナルスタジオですので周りを気にせず頑張れます。 トレーニングウエアと室内用の運動靴をご持参ください。
フィードバック
今後どのくらいのペースで運動や施術を受けるとよいか等もご提案しております。 シェイプアップ希望の方は、食生活指導や自宅でのトレーニング法などのご提案も行わせていただきます。
食事内容のサポート
お客様それぞれに合った食生活のアドバイスを行っております。 ご自身で行うのは大変な栄養バランスの計算や偏りがちな栄養素の判別なども的確にサポートいたします。
※初回と回数券を購入していただいた方は無料とさせていただきます。
受付での流れはこちら
メッセージ
ただ痩せるだけじゃない。
QOL（生活の質）を向上させる
最高の健康・カラダづくりを提供します。
ファッションモデルへのトレーニング指導、知的障がい者の方向けのボディケア、そしてもちろんパーソナルトレーナーを経験してたどり着いたサービスの理想が「QOL（生活の質）」の向上につながるプラン、サポートの提供です。
日々、理想に近づくカラダや健康的な食生活は毎日をもっと楽しくとても大切な要素です。辛くて孤独なダイエットは、効率だけでなく精神的にも良くありません。KENKOUYAのパーソナルトレーナーは、知識だけでなく自分自身で実践して研鑽している希少な「パーソナルトレーナー」ばかり。楽しく、無理なく、効果を実感できる健康で理想的なカラダを徹底してサポートいたします。
KENKOUYA 田村 繁光
岡山県下で2店舗運営中！
ご希望の店舗に通えます
新型コロナウイルス感染防止について
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倉敷店
〒710-0833
岡山県倉敷市西中新田619-7
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［受付時間］10:00～23:00
［休診日］不定休
岡山店
〒700-0976
岡山県岡山市北区辰巳421-1
エトリール大森301
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プライベート空間
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サポートあり
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ばっちり！
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よくあるご質問
パーソナルトレーニングとは何ですか？
マンツーマン指導(1対1)によるトレーニングです。
豊富な知識や経験をもとに、お客様一人ひとりの目的に合わせて全て個別にアドバイスや指導を行います。
必要なものはありますか？
スウェットやジャージなど動きやすい服装でお越しください。
着替えスペースもございます。
室内用シューズ、飲み物、タオルがあればバッチリです。
運動に自信がないのですが大丈夫ですか？
もちろん大丈夫です！お客様自身の運動経験や体力に応じて運動内容をご提案させていただきます。
むしろ運動初心者の方こそパーソナルトレーニングをオススメします。
どのような流れになりますか？
まず初回体験をお申込みください。その際に問診や食生活のアドバイス、実際にパーソナルトレーニングを体験していただきます。
以降は都度払いかお得な回数券を購入いただきご利用ください。
どのくらいの頻度で利用すれば良いですか？
ご予算や時間のとれる範囲でオススメしますが、週に１〜２回の利用が理想です。
入会金や事務手数料はかかりますか？
高品質のサービスを、どなたでもリーズナブルに手頃な価格で受けていただきたいという願いから、初回料・入会費・年会費などは一切いただいておりません。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
肩こりや腰痛がひどいのですが大丈夫ですか？
お任せください。肩こりと腰痛は男女ともに多いお悩みです。
体重バランスの乱れや、股関節や肩甲骨周辺の筋肉の緊張などが起きていると想定できます。
放っておかずトレーナーとともに解決しましょう。
食事のアドバイスはどのように行うのですか？
回数券を購入いただいた方には担当トレーナーに食べたものを写真で撮影していただき毎食送っていただきます。
食べる量やタイミング、栄養管理をさせていただきます。
食べずに痩せるダイエットはナンセンスです。
１か月でどれくらい変わりますか？
現在の体重、食生活、運動習慣などによって違いはありますが、ダイエットで早い方だと１か月で5キロも減った方がいます。見た目が変わった、息切れがしなくなったなど成果を実感していただいています。
駐車場や駐輪場はありますか？
お店のビル前に30台共用駐車場と駐輪場がございますので、お好きな場所をご利用ください。
クレジットカード支払いはできますか？
VISA、MASTER、JCB、AMEX、DINERS、銀聯６大ブランドのご利用が可能です。
