健康ブログ
安全に確実に。糖質量ハンドブックを読んだ感想
日常
2017.12.02
先日、コンビニで見つけました。
こうした本は眺めるだけでざっくりとですが栄養が豊富に含まれる食品は何かと理解できます。
行動を起こすのに必要な要素として「情報」が挙げられます。
情報がないと、何がいつ必要でどこを通ればいいかわからない状態になります。
車でいうならナビがない状態で闇雲に運転するより、道を知って先に注意点を把握した状態で進む方がはるかに安全に確実に目的地に到着することができるはずです。
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