食べてるもの

自分の中でのブームってありますが

最近はこんな感じの食事を

ちょこちょこ食べてます(間食有り)

食生活が乱れると

体型はもちろん

身体が重くなったり肌が荒れたり

精神的にイライラしたりしてしまうことも

あると思うので口にする物は

凄く大事になってくるのですが

やっぱり甘い物とかお菓子とか

アイスも食べたくなる時ありますよね？？

自分は正直言うと

こないだまで普通に食べてましたよ？笑

でも今は食べてない。

自分を誤魔化したり自分に嘘付くのは簡単ですが

ただただ虚しくなるだけ。

お菓子や甘い物を食べることに

否定はしませんが

せっかくキツい筋トレを頑張ったのに

それを食べるのは勿体なくないですか？

ダラダラ食べるより

食べることを楽しみに日々頑張りたい派です♪

浅野

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