健康ブログ
計画的に
日常
2018.11.04
最近グッと寒くなりました。
寒くなると、どうしても重ね着になりますが
そうなると体型が隠れてしまい
大抵、油断します。
隠れてるから安心します。
そして、いつの間にか月日が流れ
夏前に”ヤバイ”
と毎年繰り返してしまってる。
思うだけじゃなくて
今からやりましょう☺️
計画的にやれば”ヤバイ”って思うことは
なくなります♪
浅野
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