健康ブログ
行動するから習慣になる
日常
2019.08.09
何でもそうだと思いますが
誰かにやらされてると思ってたら
楽しくないと思います。
トレーニングも食事も同じです。
やらなきゃいけない。
こうしなきゃいけない。
そんなやらされ感覚でやってても
長くは続かないと思います。
目的があるから行動出来る。
理由と感じてるから行動出来る。
行動するから習慣にもなるんです♪
お客様の目標に向かって
一生懸命、お手伝いさせて頂きます♪
浅野
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