健康ブログ
自分自身を知る
日常
2020.05.11
体重を落としたり
身体を引き締める為には
まず自分自身を知らないといけません。
今現在の体重が何キロで
どんな生活をしているのか。
自分自身を知ろうとすると
気付きがあるはずです。
体重を落とす方法はいくらでも
ネットに出てますが
まずは自分自身を知ること
見つめ直すことが大切です。
健康屋 浅野
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