当たり前に

最近、仕事終わりにトレーニングをすることが多いです。

今日はもう遅いから明日にしよう。

とかそんなことにはならず、、

1日の終わりとして

筋トレで終了する。

という最近の流れです。

お客様が

筋トレをしない自分はもう考えられない。

恐ろしい。

と言っておられました。

筋トレをすればする程

日頃の調子が良くなっていった。

逆にそれをしなくなると

一体どうなるのだろう。

という不安もあると思いますが

1番の理由は

筋トレをすることが当たり前の自分になってきた

ということだと思います。

やらないと気持ち悪いんです。

当たり前になると筋トレが

苦痛には感じません。

是非1人でも多くそうなって欲しい

と思っております♪♪

浅野

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