健康ブログ
先延ばしは危険
お客様の声
2019.10.24
30代のお客様ですが
以前はスポーツジムに
通っていたらしいのですが
だんだん通わなくなったみたいです。
話を聞くと
いつでも行ける。
と思うと今日ではなく
明日に先延ばし。
そして実際行ったとしても何をしていいか
分からないので
軽く動いて帰る。
効果も実感することもなく
結局はいつのまにか
行かないことに慣れてしまう。
せっかくヤル気になって
ウェアーやシューズを購入したのに
張り切ってジムに通い出したのに
もったいない。
誰が悪いわけでもない。
続かなかった自分が悪いわけでも
自分に甘いわけでもない。
やり甲斐を見出せなかっただけ。
一人で頑張るより
誰と頑張るか。
#浅野
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