久々の投稿になりました(浅野)

今やこれからの自分自身を作り出すものって

自分が何を食べ

何を思い、どんな言葉を発し

どんな人と会うか、そしてどう行動していくかで

身体も、表情も、雰囲気も

全然違ってくると思います。

でも、自分ってどうなの？

って人のことは理解できても

自分自身のことはよく分からん！

ってことよくありますよね？

例えば一生懸命、トレーニングしてても

フォームがちゃんと出来てるか分からない

とか、

これやってて意味あるかな？

どうせ痩せれないし私なんか。

って思ってると痩せることなんか無理だし。

筋トレして効果が出てるかすら分からない！

とかとかとか！

何が出来て何が出来てないか

分からないと本当に迷う！

自分自身を見つめる

って凄い難しいことですが

やっぱり自分自身のこと明確に分かってる人は

魅力を感じますね✨

だからこそ

道案内が(トレーナー)が必要なんです

#浅野

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