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健康ブログ

一本のプロテインバーから考察

日常

2017.02.10

前田トレーナーのクライアント様から、

 

アメリカ滞在土産のプロテインバーをいただきました♪

 

この一本でお肉だいたい100g分のタンパク質が摂れるのです。

外出中には持ち運びが便利だし、最高のアイテムです。

 

しかし、普段はアミノ酸スコアを考えて

 

僕はあんまりプロテインバーを食べる事はないです。

「ガムシャラ」に頑張る人は何も考えてないという事。

 

 

 

良い情報を持っていると選ぶモノが

 

違ってきますから、当然成果に差がつきます。

 

漠然と頑張ってる人と

 

プロに教えてもらっている人は雲泥の差が出ますよ。

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投稿者

代表取締役

田村 繁光

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