健康ブログ
リフレッシュ‼︎
日常
2017.07.17
今日の1日の終わりに羽を伸ばしに温泉に😋
疲労が取れた感じが半端ないぐらい
いい温泉でした😊
やはり、身体は鍛えてて損はないなと
温泉に入りながら思っていたのですが
汗をかきたいと思って
サウナに入ったら
ゲイ?の人に絡まれ…
変な汗まで出てしまったというオチ😂
浅野
おすすめ記事
-
日常
日焼け
2017.06.09 Written by 浅野 陵介
梅雨入りしたらしいですが最近日差しが強いですね。 その日差しを利用して 少し焼いてはいるんですが お肌のケア...
-
日常
変化させていく
2019.11.16 Written by 浅野 陵介
なるべく動きたくない なので、少しの距離でも車 重たいものもなるべく持たず 好きなように食べる。 その生活...
-
日常
クリスマスジム
2020.12.24 Written by 田村 繁光
今日はクリスマスイブですね!僕はクリスマスにジムに行く事をクリスマスジムと呼んでいます(笑)クリスマスにちな...
-
日常
新店舗準備
2016.03.28 Written by 田村 繁光
昨日はお休みをいただきまして、 健康屋の新店舗の機材の搬入と看板取り付けなどを行いました。 倉敷のメインの...
-
日常
今月号のターザンのテーマは「実はカラダに悪いこと」
2020.04.03 Written by 田村 繁光
今月号のターザンのテーマは「実はカラダに悪いこと」となっていました。自分でも知らなかった事が書いてあったりす...
-
日常
トレーナーは技術と知識
2017.12.12 Written by 田村 繁光
NSCA.NASM.JHCA.NESTA 各協会のガイドラインに沿ってストレングス、パフォーマンス、コンディショニングをスタッフに研修...