健康ブログ
ライバルを見つける
トレーニング
2018.05.31
とあるジムでのトレーニング風景です。
いつも通っているジムは利用者が少なく、あまり筋トレをしている人がいません。
今回行ったジムはガッツリやってる人が多く、自分がやってるウエイトより重いのでやってると単純に負けん気が発動して捗ります。
もし、今ジムに通っていて目標に向けて停滞しているなら、誰かライバルを見つけてみると良いかもしれません。
それはSNSとかで見つけても良いと思います。
自分と同じレベルくらいの人がいると負けん気に火がつくかもしれません！
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