健康ブログ
パーソナルトレーナーとの相性はとても大切です
トレーナーコラム
2021.07.19
浅野トレーナーと三宅トレーナーです。
健康屋にはキャラが濃いスタッフばかりで、いつも賑やかです♪
パーソナルトレーニングをする上で、重要な要素の一つにパーソナルトレーナーとの相性が挙げられます。
.
パーソナルトレーニングを続けていくと、どうしても不安や悩みを抱える場面が出てくると思いますが、パーソナルトレーナーが話しやすいと感じる相手であれば、素直に相談して解決策を見いだせます。
.
健康屋には複数人のパーソナルトレーナーが在籍していますので、相性の良いパーソナルトレーナーと理想のカラダを目指しましょう(^^)
.
おすすめ記事
-
トレーナーコラム
無理なくダイエットを始める為の基礎知識
2020.05.11 Written by 田村 繁光
昨日の田村のディナーです。絶賛ダイエット中で、これと合わせてマルチビタミン&マルチミネラルを食後に摂ります...
-
トレーナーコラム
目標達成の確率を上げる為には
2020.01.26 Written by 田村 繁光
先日行った講演会にて。 元旦に立てた目標は、85%の人が1月15日までに挫折するというテーマの花がありました。 「...
-
トレーナーコラム
キツい筋トレ以外の効果的な痩せる方法
2024.01.05 Written by 田村 繁光
健康と美容への関心が高まり、短期間で激しいキツい筋トレと食事制限して劇的な変化をさせるパーソナルジムが多くな...
-
トレーナーコラム
動的疲労と静的疲労を見極める
2020.01.03 Written by 田村 繁光
昨日から新年のオープンでしたが、たくさんの方にお越しいただきました。 年末年始など、長期休み中は身体が重くな...
-
トレーナーコラム
個人パーソナルトレーナーを選ぶ際のポイント
2021.02.10 Written by 田村 繁光
パーソナルトレーナーを選ぶ際、ダイエットやカラダづくりを目的としているのであれば、トレーナー自身が自分の理想...
-
トレーナーコラム
自己流でダイエットに取り組んで効果が感じられない方へ
2021.04.18 Written by 田村 繁光
「自己流でダイエットに取り組みだしてはや2ヶ月…なかなか効果が感じられない…」色々なダイエット方法がWebやYouTube...