健康ブログ
ほんとにそれが原因？
日常
2020.04.12
コロナの影響で運動不足で太った
とよく聞きますが
今まで運動、してましたか？
という話です。
都合のいいように
自分が太った理由を探し
納得しようとしている考えが
運動をしない
という行動に移す
最近、気になるなと思ったなら
何をするか
一度自分の中でやることリストを
考えてもいいかもしれませんね。
#健康屋 浅野
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