健康ブログ
貴重な一回
日常
2020.12.07
運動が嫌い
だけども痩せたい
一人でジムに行っても続かなかったお客様が
1ヶ月で
筋肉量が増え
体脂肪も落ち始めてきました！
一回のトレーニングを
凄く大切にしてます。
普段運動をしないからこそ
ここでの一回は貴重。
ここで緩めてしまうと
効果も薄い
なんの為に頑張ろうと思って来たのか。
変な優しさで
僕が緩めてしまう方が
本気で痩せようと思って来てくださった
お客様に失礼でしょ？💪
※人による
浅野
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