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健康ブログ

自分自身を大切に

2021.02.07

状況に悩むことより

状態に悩む、向き合うことの方が大切

今の状況をどう悩んでも

行動しない限りは変わらない

自分の現在の状態を好きじゃない限り

誰の意見も受け入れれない

人のせいにする

前向きになれない

など、様々な負のスパイラルに陥ってしまいがち

自分との約束ごとを一個でも

守ったり達成したり

自分へのご褒美を与えたり

自分自身をもっと大切にしないとですよ♪

#健康屋 浅野

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