美ボディを作るプロテインフード

先日、お客様からいただいたサプリメントや高タンパクなチップスやプロテインバーです。
すべて海外のものでお菓子を食べている感覚で、ダイエットや筋力アップに必要な栄養素が摂ることができます。

.

チップスはダイエットの敵なんて話はもはや過去の事ですね。むしろ今は、美ボディを作るプロテインフードとして人気のある食べ物として「プロテインチップス」がコンビニにも続々と登場しています。

.

低糖質低カロリーで高タンパクなものも多いのと、なんといっても手軽につまめます。
今のトレンドは、オーガニックの原料にこだわったビーンズ(豆)のチップスだそうで、ビーンズ系プロテインチップスのメリットは食物繊維と抗酸化ビタミンが豊富な事です。

.

食物繊維の働きで消化がゆっくり行われるので腹持ちが良く、血糖値の急上昇を抑えてくれるので太りにくくなります。また、抗酸化ビタミンの効果で活性酸素の働きを抑える作用を持つアンチエイジングにも効果的なのです。
コンビニで是非探してみてください(^^)

.

• ← 前の記事
• 次の記事 →

カテゴリー

• KENKOUYAコラム
• トレーナーコラム
• トレーニング
• ダイエット
• お客様の声
• 日常
• お知らせ