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健康ブログ

楽しいクリスマスの時期

2020.12.22

スタッフみんなクリスマスを意識したサンタのコスチュームになってました(笑)
もう少しでクリスマスですね!早いもので今年は今日を入れて10日で終わりです。

年末年始は例年、
・飲み会の回数が増える
・クリスマス
・おせち料理
・実家太り
・休日の運動不足や夜更かし
などなど、太りやすい条件満載です。

楽しいクリスマス時期、カロリーや体重に振り回されて終わってしまうなんてことがないように、楽しく過ごしたいですね♪
食べすぎたら対策をして、素敵な思い出が残るように過ごしたいですね(^O^)

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