健康ブログ
最近の食生活
日常
2021.03.16
ここ最近は肉中心です
(ほんとはたま～に違うもの食べてますが)
やっぱりお肉を一番メインに注文します。
たまにはなんでも
食べたらいいと思うのですが
食べようと思えば何んでもあります。
食べた物、口にする物が
身体に現れる。
ダイエットは誰と比べる訳でもなく
食べることを我慢するダイエット大会でもなく
長く続ける為にも
自分自身に合った方法を見つけるかどうかです
そして
食べることに罪悪感を持たないことです♪
浅野
おすすめ記事
-
日常
喜び
2018.06.13 Written by 浅野 陵介
40代女性 コンテストで優勝しました！！ コンテストに挑戦する。 と決めて約半年間。 ずっと一緒に頑張ってき...
-
日常
行動するから習慣になる
2019.08.09 Written by 浅野 陵介
何でもそうだと思いますが 誰かにやらされてると思ってたら 楽しくないと思います。 トレーニングも食事も同じ...
-
日常
FIT TAKAの皆さんと
2019.04.29 Written by 田村 繁光
先日はFIT TAKAのスタッフの皆さんとレシオの天峰さんと食事をご一緒させてくださりました。 FIT TAKAのスタッフさんの...
-
日常
令和
2019.05.01 Written by 田村 繁光
田澤くんがパツキンに！ 連休中に友人の結婚式があるらしく、なにやら金髪で催しをするのでしょうか。^_^ 負荷を...
-
日常
半年の変化
2016.10.27 Written by 田村 繁光
お客さんからのご要望で 前田トレーナーの3分の1？等身大パネルができました♪ マッチョな感じが絵になります...
-
日常
自分らしく
2021.06.04 Written by 浅野 陵介
うどん屋さんにて 親子丼のみを注文する めちゃくちゃ変わってますよね？🤣 うどん屋なのに、、笑 ...
