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健康ブログ

時間がない?

2020.12.03

時間がないから。

とよくありますが

本当にそうでしょうか?

僕の場合ですが

実は僕はケータイにかなり依存をしていました。

特にSNSやYouTubeをダラダラと

よく見ていましたが

あれは見出すと止まりませんね、、汗

その行動を最近はほぼ無くしました。

その分だけ時間は作れました。

ケータイを見ないとか使わないのは

仕事でも使いますし

今の時代では難しいですが

最近では

ケータイに支配されることなく

他のことに時間を使えるようになりました。

そして、深夜までダラダラすることもなくなり

寝不足も無くなりメリハリのある

生活を送れるようにもなりました。

時間はつくるものですね☺︎

浅野

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