健康的な生活

皆さんは自分自身の容姿にマイナスな気分に

なったことはございますか？

多分、ほとんどの方がこんな風になりたい。

もっと自信を持ちたい。と

感じたことはあると思います

私もその一人です。

容姿を変える為に日々のメイクを頑張ったり

髪型を変えてみたり

ダイエットをしてみたりと

色々な容姿の変え方ができます

私はその一つのダイエットをサポートしています

ダイエットは日々のトレーニング、食事はもちろん、日々のちょっとした積み重ねが

大事になります。

例えば、エレベーターではなく階段を使う。

小麦を使ったパンではなく

エネルギー源となるお米に変える。

三食きちんとバランスのいい食事をし

完食をなくす。

こういった日々の積み重ねをすると

自然と体が軽くなり

痩せるだけでなく健康で肌も綺麗になり

相乗効果があります。

私達はお客様方に楽しく、ダイエットをしてほしいと感じいます。

そしてお客様の味方であり、

お手伝いをしたいと感じています

“日々の積み重ね”意識してみましょう！！

全力でサポート致します🎊✨

#浅野

• ← 前の記事
• 次の記事 →

カテゴリー

• トレーナーコラム
• トレーニング
• ダイエット
• お客様の声
• 日常
• お知らせ