健康ブログ
コンビニで新しいプロテイン発見
ダイエット
2021.05.11
コンビニで新しいプロテインが売っていたので、早速買ってみました。
味はあっさりしてて飲みやすいので、プロテインバーと一緒に飲食すると合います♪
.
このプロテインとプロテインバーを合わせると、タンパク質30g摂れますのでお肉を150g食べるのと同じ量の栄養が摂れます。
コンビニは上手く活用したいですね^ ^
.

おすすめ記事
-
トレーナーコラム
ダイエットの停滞期の乗り越え方
2020.10.13 Written by 田村 繁光
ダイエットを始めてしばらく経過すると、急に体重が減らなくなる「停滞期」に悩まされる事がよくあります。 停...
-
トレーナーコラム
ダイエットでお金を無駄にしないためにパーソナルトレーニング!
2020.04.12 Written by 田村 繁光
ダイエットにお金をかけても、結果につながるのであれば問題ありませんが、無駄遣いになりやすいダイエット商品もあ...
-
ダイエット
根本から自分を変える為に
2018.06.22 Written by 田村 繁光
食事管理の為に1日分のお弁当を毎朝作ってパックして持ち歩いています。 お弁当なので節約にもなります♪ 中身は...
-
ダイエット
成功条件を見直してみましょう
2018.07.07 Written by 田村 繁光
自分の成功条件は何かという事をぜひ考えてほしいと思います。 あるいは、再定義してみていただきたいです。 成...
-
ダイエット
体重10kg減を達成!
2019.01.12 Written by 田村 繁光
週2回ペースで4ヶ月お越しいただいてる20代女性の方、体重10kg減を達成しました♪ 全く運動習慣なく、モチベーション...
-
ダイエット
セブンイレブンでタンパク質が摂れる商品
2020.11.01 Written by 田村 繁光
セブンイレブンでタンパク質が摂れる商品がどんどん出ているみたいです。 先日、見つけたのは「たっぶりサラダ...