健康ブログ
お土産
日常
2018.07.03
クライアントの方から北海道のお土産、東京のお土産をそれぞれいただきました。
お2人ともお付き合いが長い方で、もうすっかりお馴染みですが健康屋にお越しくださる前に比べたらかなり体力がついて健康的になりました♪
意外に難しいのが継続する事で、運動習慣をつける時に習慣づくりも必要になります。
健康屋は完全予約制なので、スケジュールを先に決めておく事で優先順位が下になるのを防ぐことができるので継続しやすいですよ^_^
おすすめ記事
-
日常
ママ頑張ります！
2019.11.03 Written by 浅野 陵介
０歳から小学生ぐらいの お子さんを連れて来て トレーニングされてるお客様も 多くおられます♪ 仕事に家事に...
-
日常
時間は貴重である
2016.02.28 Written by 田村 繁光
僕は時間は貴重であると認識していますので、時間には厳しいです。 トレーニングやカラダの痛い部分を治したいと ...
-
日常
コンビニ業界から学ぶフィットネスの今後
2020.06.20 Written by 田村 繁光
田村の昨日のディナーです。僕がフィットネス業界に入ったのが2007年、パーソナルトレーナーを始めた2009年。2009年の時...
-
日常
経験に学ぶ
2016.10.28 Written by 田村 繁光
先日、久々の長ズボンデビューしました♪ 長い方がスタイリッシュに見えて良いなぁ なんて自分で勝手に思って...
-
ダイエット
こまめに食事を摂るメリット
2020.11.12 Written by 田村 繁光
KENKOUYA倉敷店メンズトレーナー達です。セッションの合間の栄養補給中です。こまめに食事を摂る事はとても良い事で、...
-
日常
夏が待ち遠しい←
2018.01.25 Written by 浅野 陵介
昨日、広島に行ったついでに 久々に私服を購入しました。 (写真は全く関係ありませんが、私服を着るタイミング...
