お客様の声

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DATA

性別:男性

ウエスト: 87.9 cm →  77.5 cm   
体重: 70 kg →  66.9 kg


引き締まったカラダを作りたいとの事で週1回ペースでスタート。体力がついてきた事で週2回のペースへ。
元々食べる量が少なかったのですが、偏っていた食事内容の修正を提案させていただき、高強度のトレーニングを実施。
狙い通り筋肉量を増やして体脂肪を落とす事ができました。




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