健康ブログ
10年後をイメージする
日常
2018.02.11
最近読んでいる本です。
自分を舵取りするのは自分ですが、知識があるのとないのとでは全く違う自分になります。
常に学ぶ人とそうでない人は10年後には物凄い差が出るはずです。
お金や時間の使い方もそうで、10年後に自分が成長する為に自分の舵取りができる人でありたいです。
おすすめ記事
-
日常
肉を食べない文化
2016.02.23 Written by 田村 繁光
他の国の事を聞くと、日本人は肉を食べる量が少ないのがわかります。 それは糖質を食べ過ぎてタンパク質が少ない、...
-
日常
日々感謝です
2019.03.02 Written by 浅野 陵介
もう3月ですねー! あっという間です。 日々全身全霊、仕事に没頭でき 日々楽しく充実した時間を過ごせるのは ...
-
日常
学んで自信を深める
2019.02.19 Written by 田村 繁光
先日、浅野トレーナーと三宅トレーナーと研修を行いました。 研修を行う時はディスカッションしながら行い、学びを...
-
日常
情報量を増やす
2016.01.26 Written by 田村 繁光
外食になるとほぼ確実に摂取カロリーが高くなってしまいます。 焼き鳥は量が調整できて、カロリー比較的低く抑え琉...
-
日常
筋トレ+
2020.08.20 Written by 浅野 陵介
筋トレ後にパシャり 達成感を表情から感じとれます。 キツいはずなのに表情は晴れやかです 本当にいい...
-
日常
綺麗”
2021.02.04 Written by 浅野 陵介
いつまでも綺麗でいたいと多くの女性から聞きます。 ただ痩せるだけでもなく食事を我慢するだけて...